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习惯管理手册

Sunday, March 26, 2023 9:00 AM ~ Sunday, March 26, 2023 10:00 AM
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    就像许多公司一样,宁波德梦习惯管理咨询有限公司也将扎扎实实编写自己的产品手册。这本《习惯管理手册》将详细记录我们在日常生活中的习惯,以及我们如何管理自己的习惯。


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    从几点起床、几点睡觉,到科学的运动、健康的饮食,以及如何管理自己的情绪,所有我们经常重复的事情都是习惯。这些习惯看似微小,但随着时间的推移,将决定我们的健康、财富、人际关系甚至命运。


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    戒除坏习惯建立好习惯同样重要,甚至更加重要。在习惯管理的最开始,我们就需要首先戒除不良的坏习惯。从喜欢打断别人说话到认真倾听别人说话,从关注负面信息到关注正面信息,从指责抱怨到感恩赞美……这些都是非常重要的进步。


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    通过本次线上活动,您的收获:

    第一,了解什么是习惯。

    第二,了解如何培养习惯。

    第三,了解习惯产生的结果。

    ……

    通过学习,您将更加认识自己,更好地管理自己的生活,更好地与他人互动并实现自己的目标。


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    当今社会,许许多多的人都在追逐金钱名利,或为物质温饱而奔波。学习习惯管理并不会让您马上获得金钱,但坚持下去,您将成为一个真正富有的人。当您变得更好,坏习惯越来越少,好习惯越来越多,生命中的一切都会慢慢改变。


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    主讲人介绍

    Ray

    钻石计划创始人

    宁波德梦习惯管理咨询有限公司总经理

    2018年创建微信群 “坚持做你最喜欢的事情”

    2020年开始认真管理自己的习惯

    2021年开展人生教练服务,一对一帮助更多人管理习惯

    2022年发表近30场线上线下演讲,分享习惯管理的方法

    2023年创建 “宁波德梦习惯管理咨询有限公司” 

    德,即做正确的事情;梦,即把它做大、积极影响更多人、实现梦想。德梦也是 diamond 谐音。让我们从一个习惯开始,循序渐进,慢慢增强信心,变得更好。






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